Axit Hydroxycitric: tài sản. Trong đó có chứa axit hydroxycitric

Những loại của một phụ nữ 15 tuổi trở lên (cũng như nam giới, quá) không muốn để trông quyến rũ trong mắt người khác phái? Vâng, nếu tự nhiên được ưu đãi ban sức khỏe và con số phát triển cân bằng tốt. Và nếu không muốn nói? Trong trường hợp này, tập thể dục rất có thể giúp đỡ, nhưng bạn cần phải có ý chí. Sau khi tất cả, không phải ai cũng có thể làm cho chính mình, một người thân yêu, thường xuyên tại phòng tập thể dục và không ăn quá nhiều, ăn một cách cân bằng và nhiều lần một ngày, nhưng trong các phần nhỏ.

May mắn thay, trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm và phụ gia hoạt tính sinh học vào thực phẩm để giúp đối phó với chất béo dư thừa. Các thành phần của thuốc như vậy có thể nhập khối lượng của các chất khác nhau và các yếu tố. Dưới đây là một thành phần như vậy là axit hydroxycitric (HCA).

Nơi tìm?

Không biết đến người châu Âu, nhưng từ lâu đã quen thuộc với các cư dân của khu vực châu Á, một quả tuyệt vời - Garcinia Campuchia - đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ dân số của Thái Lan và Ấn Độ như một phương tiện rất phải chăng và hiệu quả của phần giảm cân. Bên cạnh đó, cư dân của các nước Nam Á sử dụng nó như là một phương thuốc cho nhiều bệnh. Đặc biệt, người dân đã được quan sát thấy rằng Garcinia tăng sức sống và mức độ hài lòng với cuộc sống, và thế giới xung quanh.

chiết xuất Garcinia cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể, dẫn đến mất cân thường. tác dụng như quảng bá về chứa trong axit hydroxycitric trái cây.

Cơ chế tác dụng

Chất này ức chế sự quá trình chuyển đổi glucose thành tế bào mỡ. Giảm trọng lượng cơ thể ở chính hàng ngày thường xuyên các loại thuốc, trong đó axit hydroxycitric được chứa trong một hoặc tỷ lệ đạt được do ba yếu tố:

1. zhiroobrazovaniya chậm quá trình glucose.

2. Mức độ glucose trong máu tăng lên bởi vì nó được chuyển đổi thành các tế bào chất béo chậm hơn so với bình thường. Kết quả là một mất cảm giác ngon miệng (glucose cho cơ thể con người - đánh dấu đói: ít nó là, gay gắt hơn cảm giác đói, và ngược lại).

3. Mức đường trong máu cao hơn bình thường, gây tăng sản xuất hormone đó đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Bên cạnh đó, theo kết quả của một số xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, hiệu ứng của axit hydroxycitric có tác dụng kích thích vào quá trình oxy hóa của chất béo và tổng hợp L-carnitine (chức năng của chất này - vận chuyển axit béo thành mitochondria).

hình thức phát hành và liều lượng

Các chuyên gia tin rằng hiệu quả của các phương tiện cần thiết để nói chuyện với nếu liều chấp nhận là 250-500 mg. Nếu được sử dụng để giảm cân Garcinia bản thân, chúng ta phải nhớ rằng các axit hydroxycitric tìm thấy trong số lượng 50-60% trong chiết xuất của nó. Đó là, số lượng sẽ tăng gấp đôi: 500-1000 mg cho một ngày - đây là liều Garcinia.

Để có được kết quả hữu hình, các loại thuốc hoặc chế độ ăn uống bổ sung với axit hydroxycitric cần được thực hiện trong 2-3 tháng. Nó nên được thực hiện, hoặc trước bữa ăn hoặc trong một bữa ăn.

Hầu hết các sản phẩm phổ biến

Trên thị trường dược phẩm hiện nay, có một danh sách một số sản phẩm có chứa thành phần axit hydroxycitric của nó trong một khối lượng nhất định (ở đâu đó ở đâu đó nhiều hơn ít hơn). Trong số phổ biến nhất có thể được gọi là "Garcinia sở trường" ( "Evalar", Nga) và "Tsitrimaks" ( "MeysonVitaminzInk", USA). thuốc chữa bệnh đầu tiên bao gồm một liều 60 mg mỗi giây - 250 mg một thành phần chính, đó là axit hydroxycitric. Hiệu thuốc các loại thuốc được cung cấp cho người tiêu dùng ở dạng viên nén. Trong gói "Garcinia Forte" chứa 80 viên nén của chiết xuất Garcinia 100 mg, trong một gói "Tsitrimaks" - 90 viên nén 500 mg.

Liều hiệu quả của thuốc đầu tiên (sản xuất Nga) - .. 4 viên trong suốt cả ngày, tức là, gói sẽ kéo dài trong 20 ngày. "Tsitrimaks" cần được thực hiện ba lần một ngày, một viên (gói sẽ kéo dài trong một tháng).

Nghiên cứu và hiệu quả

Các chiết xuất từ trái cây tự và vỏ của Garcinia được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian (Ayurveda và đặc biệt). Ông đã nhận được với một loạt các bệnh rất khác nhau. Trích xuất các vấn đề tiêu hóa điều trị (như thuốc nhuận tràng và để kích thích hoạt động của các quá trình tiêu hóa), chụp tại một sự chậm trễ của kinh nguyệt, với phù và thấp khớp. Ngoài ra, nhà máy này được sử dụng để chống lại giun trong ruột và ký sinh trùng khác, việc điều trị kiết lỵ và các khối u lành tính.

Tác dụng chính của các nhà khoa học thành phần chiết xuất (axit hydroxycitric) phản hồi của khách hàng và nghiên cứu đã trở thành vị trí như một khám phá trong lĩnh vực thuốc để giúp chống lại bệnh béo phì. Ban đầu, các thí nghiệm đã được tiến hành trên động vật (được gọi ít nhất bảy nghiên cứu liên quan đến hơn 100 loài động vật thử nghiệm). Khi áp dụng axit hydroxycitric hiệu quả làm giảm cân ở những người với một mức độ cao của bệnh béo phì gây ra bởi các yếu tố di truyền, hoặc bằng cách làm tổn hại đến vùng dưới đồi. Hơn nữa, kết quả của nghiên cứu đã kết luận rằng khi tính đến GLA quan sát giảm tổng hợp acid béo và cholesterol trong gan.

Chống chỉ định

Tuy nhiên, không có chi phí và không có chống chỉ trích sử dụng Garcinia. Bạn không cần phải đưa người của mình với không dung nạp cá nhân với thành phần chính của thuốc hoặc bất kỳ thành phần của nó. thiệt hại axit Hydroxycitric (và khá đáng chú ý!) Nguyên nhân bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Không nên dùng thuốc với GLA cho phụ nữ có thai và cho con bú. Mà không tham khảo ý kiến bác sĩ, đó là không thể chấp nhận sử dụng ma túy như cho những người bị bất kỳ khuyết tật và rối loạn hoạt động của não (đặc biệt là bệnh Alzheimer).

Với sự chăm sóc tuyệt vời dùng thuốc với bệnh nhân axit hydroxycitric bị bệnh tim thiếu máu cục bộ và tăng huyết áp động mạch.

tác dụng phụ

Nhìn chung, các tác dụng phụ mà thuốc đã gây cao trong axit hydroxycitric (và thậm chí nhiều hơn như vậy với thấp), hầu như không có gì được biết đến. phản ứng có khả năng, đe dọa tính mạng, đã được quan sát trong quá trình nghiên cứu và trong những năm qua việc sử dụng của người dân GCR.

Tuy nhiên, các nhà sản xuất thuốc chữa bệnh cho thấy liều lượng hiệu quả của axit hydroxycitric giảm trọng lượng cơ thể là 250-500 mg. Nhưng các nghiên cứu độc lập cho thấy một kết quả khác nhau. Để cân giảm, người đó phải được thực hiện mỗi ngày 1-1,2 g A trong liều lượng như GLA độc gan, t. E. Có một hiệu ứng tiêu cực đối với gan. Vì vậy mà mỗi người dùng trước khi sử dụng một loại thuốc như là một cái gì đó để suy nghĩ về.

Đặc hiệu tiếp nhận và thói quen ăn uống

Đến một mức độ lớn các chi tiết cụ thể nhận được bất kỳ loại thuốc phụ thuộc vào hình thức phát hành. Chế phẩm có chứa GLA cần được thực hiện theo các hướng dẫn để sử dụng. Hơn nữa, điều quan trọng là khi sử dụng các thuốc này uống vào ban ngày ít nhất 2,5 lít.

Hơn nữa, chỉ cân đối đảm bảo đơn hoạt động hiệu quả "cơ chế ức chế sự thèm ăn", được hỗ trợ trong một thành phần như vậy của nhiều sản phẩm giảm cân như axit hydroxycitric.

Trong đó có một nguồn cung cấp cơ bản của glycogen trong cơ thể con người? Tất nhiên, trong gan. Tín hiệu bão hòa được phục vụ chỉ khi nào, như là nói đi, "nhà kho đầy," tức là. E. dự trữ glycogen gan là tối đa. Nếu một người ngồi trên một chế độ ăn ít carbohydrate, nguồn dự trữ glycogen không đủ. Vì lý do này, chúng ta không nên mong đợi bất kỳ tiến bộ đáng kể trên chiết xuất Garcinia, hạn chế mình trong carbohydrate. chuẩn bị như vậy với GLA trong chế phẩm là lý tưởng cho những người có quyền lực là cân bằng và nhằm mục đích giảm cân.

Hoặc tất cả cùng nó không phải là hiệu quả?

axit Hydroxycitric, đánh giá về tính hiệu quả trong số đó là rất, rất trái ngược nhau trên một phần của y học truyền thống, được bố trí như là một chất làm cho quá trình hấp thu glucose của cơ thể. Kết quả là, không tích lũy mỡ trong cơ thể. Trong thực tế, cơ thể con người học được càng nhiều glucose vì nó sẽ đi mà không có. Theo những người ủng hộ của y học dựa trên bằng chứng, không có vấn đề (bao gồm GLA) không thể mang glucose ra khỏi cơ thể, nó không phải là một pre-chia.

Các nhà sản xuất phải thông báo cho người tiêu dùng rằng ổ ghi chất béo với axit hydroxycitric sẽ có hiệu lực trong bất kỳ chế độ ăn uống, nhưng nó được khuyến khích để tránh ăn sô cô la, kẹo và các món ngon khác. Nhưng thuốc và bổ sung dinh dưỡng, có trong thành phần của họ về GLA, có thể loại bỏ sự thèm đồ ngọt và giảm mức độ glucose trong máu, và mang nó (glucose) ra khỏi cơ thể mà không tiêu hóa. Hoặc là nó không phải như vậy?

Nhận xét

Trên thực tế, về vấn đề này như axit hydroxycitric, rất khó để tìm thấy bài đánh giá nào. Đa số các ý kiến - cả tích cực và tiêu cực - là tập trung vào các loại thuốc "Garcinia sở trường" và các loại thuốc khác có chứa GLA.

Một nhóm lớn của người tiêu dùng đã hài lòng với việc chuẩn bị và Badami dựa trên axit hydroxycitric. Mặc dù không phải tất cả có được ngồi trên bất kỳ chế độ ăn uống nghiêm ngặt, một xu hướng tích cực của các kết quả đã diễn ra được. Hơn nữa, như bệnh nhân đã ghi nhận một phần của lượng thức ăn trở nên ít hơn, không phải vì nó là cần thiết để kiểm soát chặt chẽ lượng khẩu phần, nhưng vì có ít nhiều mong muốn so với trước đây.

Hiệu quả mong muốn đạt được ở những bệnh nhân khác nhau trong thời gian thời gian khác nhau. Có người trong vòng 1,5-2 tuần cảm thấy xu hướng tích cực để giảm trọng lượng cơ thể, nhưng ai đó đã nhìn thấy kết quả tích cực sau 3-4 tuần.

Về vấn đề liệu, trong bất kỳ sản phẩm có chứa axit hydroxycitric, câu trả lời có thể được đưa ra khá đơn giản: trong cambogia quả Garcinia và một số loại trái cây kỳ lạ khác. bệnh nhân được điều trị với chiết xuất của Garcinia và thuốc có chứa GLA, không để giảm cân, và tăng cường hệ thống miễn dịch. Và cũng vậy, cảm thấy sự cải thiện sức khỏe và cơ thể săn chắc.

Tuy nhiên, đánh giá tiêu cực về công tác chuẩn bị với axit hydroxycitric cũng vậy, có một nơi để được. Trong hầu hết các trường hợp, chúng ta không nói về bất cứ hậu quả nghiêm trọng hoặc tử vong. Bệnh nhân nói rằng chỉ đã không nhận được hiệu quả mong muốn.

Và cuối cùng?

Và kết quả là tất cả mọi người - cá nhân. Điều này có nghĩa rằng bạn có thể đạt được giảm cân, ăn uống cân bằng và không dùng bất cứ ổ ghi chất béo, và bạn có thể ngồi trên một chế độ ăn uống và nuốt thuốc để giảm nắm thèm ăn, nhưng đã không nhận được hiệu quả mong muốn (trong trường hợp này - giảm cân). Vì vậy, nếu một người nào đó thuốc với thành phần axit hydroxycitric giúp để đạt được kết quả mong muốn, điều đó không có nghĩa là các sản phẩm này sẽ có hiệu lực 100% cho tất cả mọi người mong muốn giảm cân. Tuy nhiên, họ có quyền được tồn tại. Các chi tiết mà chi phí thuốc để GLA dao động trong một phạm vi rất rộng. Nó có thể là giá rẻ và giá cả phải chăng nhiều người tiêu dùng tổng hợp vitamin và bổ sung chế độ ăn uống, và có thể là ổ ghi chất béo đắt tiền, mà không phải là giá cả phải chăng cho tất cả người mua.