12 nguyên nhân gây rụng tóc, mà bạn có thể không được nhận thức

Viễn cảnh về mất tóc của bạn trông khủng khiếp, đặc biệt là nếu bạn là một người phụ nữ. tóc tươi tốt và sáng bóng luôn luôn là một dấu hiệu của sức khỏe và vẻ đẹp, con át chủ bài của nửa công bằng của nhân loại. rụng tóc dồi dào luôn là buồn. Bạn nhìn chằm chằm vào đầu kinh dị trong tương lai gần, sợ thay đổi mạnh mẽ trong xuất hiện. Tin tốt là bạn luôn có thể ngừng hoặc làm chậm xu hướng khó chịu này.

Trước khi bạn lo lắng, hãy đọc những thông tin cơ bản liên quan đến nhu cầu hàng ngày của rụng tóc. Do đó, chủ sở hữu mái tóc đỏ, nâu hoặc đen dày đặc không đau đớn phần với 75-100 sợi lông mỗi ngày. Đối với cô gái tóc vàng với tỷ lệ mất sợi mỏng thậm chí cao hơn - 150 đơn vị mỗi ngày. Bạn cũng có thể thực hiện kiểm tra đơn giản. Nhúm giữa ngón tay khóa có độ dày nhỏ (khoảng 60 đơn vị). Sau đó, chạy bàn tay của bạn xuống, đặt một số nỗ lực. Nếu bạn có trong tay của bạn sẽ được 5-8 sợi lông, đây là một kết quả bình thường. Đáng lo ngại là chỉ cần thiết khi chúng được vượt quá. Tiếp theo, chúng tôi sẽ lồng tiếng cho lý do rụng tóc, mà chúng tôi không thể nghi ngờ.

Các kiểu tóc giống nhau một cách thường xuyên

Một số phụ nữ của thời trang là không thoả mãn với sexy Ariana Grande, tính năng phân biệt trong số đó là hình ảnh của một kiểu tóc đuôi ngựa - tóc gắn trong một búi tóc chặt chẽ ở gáy. Một số phụ nữ như dệt hoặc quá tải mái tóc của bạn với các phụ kiện kim loại và không cung cấp cho họ nghỉ ngơi. Những điều này và các yếu tố khác kích động một cái gọi là căng thẳng rụng tóc - một điều kiện mà xảy ra do tóc co liên tục trong một vài giờ tại một thời điểm trong khoảng thời gian dài của thời gian. Trong trường hợp này, bản chất của rụng tóc phụ thuộc vào phiên bản của kiểu tóc. Loãng phần có thể tạo thành một hình dạng móng ngựa hoặc giống với hòn đảo riêng biệt. bím tóc thắt chặt cung cấp rụng tóc dọc theo dãy dệt. Thường mọc tóc tự nhiên viên khi cần thiết cho mái tóc của bạn được nghỉ ngơi. Cũng đừng quên về dinh dưỡng cân bằng và nghỉ ngơi chất lượng.

mất cân bằng hormone

Rụng tóc không phải luôn luôn gắn liền với các yếu tố bên ngoài. Quá trình xảy ra trong cơ thể của một người phụ nữ, cũng rất quan trọng. Ví dụ, sự mất cân bằng nội tiết tố có thể dẫn đến sự sụt giảm trong mức độ hormone chịu trách nhiệm cho sự tăng trưởng tóc. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần phải hiểu những nguyên nhân gây ra những thay đổi trong cơ thể. Hoàn thành việc kiểm tra của một nội tiết và một bác sĩ phụ khoa để xác định buồng trứng đa nang. Kiểm tra danh sách các tác dụng phụ mà tôi có thuốc tránh thai của bạn.

biện pháp tránh thai nội tiết tố

tiêu thụ thường xuyên của biện pháp tránh thai nội tiết tố giải quyết được nhiều vấn đề. Thuốc giúp phụ nữ có kế hoạch sinh con và làm giảm đáng kể các triệu chứng đau khi hành kinh. Khi bạn thường xuyên uống thuốc ngừa thai, bạn tiết kiệm cho mình từ tính khí thất thường, và khuôn mặt của mình - từ phát ban không mong muốn. Tuy nhiên, một khi bạn ngưng dùng phương pháp nội tiết tố, vì nó ngay lập tức được phản ánh trên diện mạo của mình. Theo các chuyên gia, đầu hoặc cuối của thuốc ảnh hưởng đáng kể mức độ hormone nói chung. Nếu bạn muốn giữ mái tóc của bạn, nhưng sẽ chọn một trong các loại thuốc tránh thai đường uống, lựa chọn những người được thực hiện trên cơ sở của estrogen, nhưng không progestin.

chấn thương vật lý

Bất kỳ sự kiện chấn thương tâm lý cho cơ thể, cho dù đó là sinh, phẫu thuật hoặc một tai nạn xe hơi, có thể dẫn đến sự gián đoạn của chu kỳ phát triển của tóc. Khi một người phụ nữ trong nền có một sự kiện căng thẳng lớn, nó có thể thực hiện điều chỉnh riêng của họ, tăng thời gian của giai đoạn catagen (teo của các nang). Có sự kiên nhẫn, bởi vì một khi cơ thể bạn đang hoàn toàn xuất phát từ chấn thương, chu kỳ phát triển của tóc là bình thường trở lại.

căng thẳng

căng thẳng về tình cảm cũng gây ra rụng tóc quá nhiều, mang về những thay đổi trong giai đoạn tăng trưởng và nghỉ ngơi. Khi những sợi tái tạo tự nhiên được tăng tốc, điều này tự nó là như căng thẳng cho đầu của bạn. Quay trở lại chu kỳ tăng trưởng tóc đi đúng hướng để giúp thói quen lành mạnh: thiền, tập thể dục thường xuyên, chế độ dinh dưỡng thích hợp. Ngay cả việc sử dụng vitamin tổng hợp và mặt nạ làm săn chắc không có tác động hiệu quả như một lối sống lành mạnh.

suy dinh dưỡng

Một nguyên nhân phổ biến, kích thích rụng tóc quá mức là chế độ ăn uống không đúng cách. Chúng tôi yêu cầu bạn chú ý tới lượng vi chất dinh dưỡng nhất định. Ví dụ, vitamin A là thành phần khá thất thường. thiếu hụt của nó trong cơ thể kích thích tóc khô và giòn. dư thừa của nó là độc hại đối với các sợi, dẫn đến thưa tóc và trở nên cứng. Khi mức độ của A tiêu thụ vitamin sẽ đạt được một phạm vi khỏe mạnh, tăng trưởng tóc thường xuyên sẽ tiếp tục một lần nữa. Nếu thói quen ăn uống của bạn đang ở xa lý tưởng, bác sĩ da liễu khuyên bạn nên một chế độ ăn uống giàu protein và sắt, có thể được lấy từ thịt, cá, trứng và hải sản. Cho người ăn chay có một thay thế lành mạnh trong các hình thức của cây họ đậu, các loại hạt, hạt, ngũ cốc nguyên hạt, đậu lăng và rau bina.

các bệnh tự miễn

Rụng tóc từng vùng là một bệnh tự miễn. Trong trường hợp này, bất kỳ thay đổi trong cơ thể phát sinh từ sự nhầm lẫn trong đó hệ miễn dịch xem xét các tài liệu nước ngoài tóc và tìm cách để thoát khỏi chúng. Rụng tóc từng vùng được điều trị bằng tiêm steroid, và các chế phẩm đặc biệt, nổi tiếng nhất trong số đó là "Rogaine". Tuy nhiên, tóc mới mọc có thể rơi ra một lần nữa. Lupus cũng gây rụng tóc một cách thường xuyên. Trong trường hợp này, bạn nên tham khảo ý kiến một chuyên gia hẹp (nhà miễn dịch học và bác sĩ da liễu).

Tác dụng phụ của thuốc

Nếu bạn đang được điều trị cho bệnh khác và nhận thấy rằng uống thuốc là cò rụng tóc, hãy nói với bác sĩ của bạn. Thật không may, các tác dụng phụ của nhiều loại thuốc hiện đại không giới hạn buồn nôn và tăng buồn ngủ. Thông thường, bệnh nhân có tổn thất quá lớn. Ở phía trên cùng của danh sách các đại lý mà gây rụng tóc, xuất hiện thuốc chống trầm cảm, thuốc, đại lý máu loãng cho bệnh gút, thuốc chẹn bêta, thuốc từ cao huyết áp, cũng như steroid đồng hóa.

Bạn hiếm khi gội đầu

Nếu bạn sử dụng một loại dầu gội khô, bạn có thể nhận thấy một số thay đổi trong dầu gội đầu thông thường: bồn tắm của bạn có thể bị tắc với mái tóc. Thực tế này có một lời giải thích đơn giản. Bạn hiếm khi massage đầu, hiếm khi sử dụng nước. Hóa ra, những sợi lông đã có trên nang chết vẫn còn trong một khối u. Bất cứ hành động cơ khiến họ đi du lịch bên ngoài đầu của bạn. Để tránh hiện tượng này, chúng tôi khuyên bạn mỗi tuần một lần sử dụng một chà, có thể được chuẩn bị bằng cách thêm muối dầu gội biển bình thường hoặc đường.

Vấn đề với da đầu

Một số vấn đề với da đầu có thể gây ra rụng tóc. Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu bạn có một sự nghi ngờ của da tiết bã viêm da, bệnh vẩy nến hoặc nấm ngoài da.

mùa thay đổi

Nếu bạn sống ở một vùng khí hậu ôn đới, bạn đã quen thuộc với bước nhảy mạnh của nhiệt độ hàng ngày và thay đổi độ ẩm. Bất cứ khi nào thời tiết thay đổi, nó ảnh hưởng không chỉ khớp xương của bạn mà còn trên tóc. Ghi tóc mọc nhanh hơn vào mùa hè, vì vậy vào mùa thu, bạn có thể so sánh tình trạng của người đứng đầu của mình với một cây héo rụng lá.

Niềm đam mê đối với sản phẩm tạo kiểu

Bước đầu tiên để ngăn ngừa rụng tóc là để chẩn đoán tình trạng sức khỏe. Trong trường hợp của một vấn đề bác sĩ sẽ kê toa một điều trị toàn diện. Hãy nhớ rằng bạn cần phải làm theo một lối sống lành mạnh và nếu có thể để tránh những tình huống căng thẳng. Vì vậy, trong kết luận, chúng tôi đã chuẩn bị một lời khuyên từ nhà tạo mẫu. Ngay cả mái tóc mỏng trông khỏe mạnh và tươi tốt, nếu bạn thực hiện một kiểu tóc ngắn thời trang. Ví dụ, một mái tóc "Bob" bạn sẽ làm thay đổi không còn nhận ra. Hãy nhớ rằng chăm sóc tóc nên rugulyarnym, nhưng không cuồng tín. Dầu gội đầu hằng ngày, và việc sử dụng utezheljaet nghĩa để sửa chữa các kiểu tóc dẫn đến vỡ non. Chừng nào tóc của bạn sẽ không được phục hồi vẻ đẹp tráng lệ trước đây của nó và từ bỏ việc sử dụng bàn ủi, bàn là uốn và máy sấy tóc nóng.